[...] 1,25-1,5g. Po treningu banany zamieniłbym na carbo, które będzie bardziej efektywne, a w ogólnym rozrachunku, na pewno tańsze (kiedyś dokładnie to przeliczyłem). Odnośnie T-100, to kulturysci zaadoptowali juz inny sposób zazywania całośc dzienniej dawki przed treningiem lub na noc. My zalecamy 4x1kaps w dawkach podzieloych przez cały dzień. Na [...]
[...] o niskim IG na noc, koniecznie, tak z 50-75g minimum. Leucynę daj po treningu i na czczo, po 5 g - tłuszcze 1,5 g/kg (nie podawaj przed i po treningu) dokup sobie B-kompleks i bierz 3x 2tab - mono 5 g na czczo i 5 do ostatniego posiłku - zmień tribulusa na T-100 (2 kaps przed i 2 kaps po treningu) Wprowadź w życie i po 2 tyg daj znać jak idzie.
Ok Piotrze! Dostosuje się do Twoich wskazówek i dam znać co i jak. -Tylko co do t-100 to dopiero od 26 lipca planuje po cyklu na mono i po tygodniowym urlopie (oczywiście regeneracyjnym z dietą). - Co do WW na noc to mam takie pytanie: kończę trening około godz. 20 (daje carbo i białko) o 21 jem ryż biały z piersią i tak o 22:30 mam zjeść np. 100g [...]
[...] aminow dostarczam odrazu po treningu z białkiem (mam jeszcze zapasy starego dobrego matrixa i natural concentrate) - wystarczy? Carbonox lub wegle tez odrazu leca w ilosci 100g bezposrednio po sesji treningowej. Przed treningiem poł godziny 5g AAKG i 3g DAA (2 kapsy t-100). A aeroby 2x w tygodniu naczczo robie i tak sie zastanawiam czy moze je [...]
[...] znaczenia. Podając produkt w proszku możesz minimalnie przyspieszać wchłanianie, nie są to jednak istotne różnice. Nie kwiestionuję tego, iz w takiej formie możesz T-100 bardziej odczuwać (kwestia osobnicza). Z supli obniżających prolaktyne to będzie melatonina i B6. Z reszta polecam lekture najnowszego nr Perfect Body, tam w artykule [...]
SwoosH: Odnośnie tego specyfiku, to ciężko mi odpowiedzieć, bo nie znam ilości poszczególnych skłaników użytych w produkcie. Nie pozostaje nic innego jak zastosowac sie do zaleceń producenta. Ale jak brałbym rano, to razem z posiłkiem. A ilości i porydawkowania sprawdź na sobie. A jak już to zrobisz to zarzuć coś dla ludzi - T-100 ;)
[...] Poza tym na pewno nie masz tak, źe kreatyna całkowicie nie działa, tylko znacznie słabiej się wchłania. Ale na tym się świat nie kończy. Uczciwy trening i dieta nadal Cię obowiązują, przede wszystkim. zawsze możesz uderzyć w boostery teścia, jak T-100, które będą zwiększay anabolizm poprzez aktywację niezależnych od kreatyny mechanizmów.
[...] Body. Tutaj przytoczę tylko najważniejsze aspekty hormonalne tego badania: • testosteron całkowity: wzrost z 403 do 513 ng/dl, • testosteron wolny: wzrost z 12,58 do 16,14 pg/ml, • estradiol: spadek z 28 do 23 pg/ml, • prolaktyna: spadek z 11,26 do 9,56 ng/dl, • kortyzol: spadek z 18,8 do 15,9 ug/dl. Wyniki dla T-100 są, jak widać, jednoznaczne.
[...] badał swój profil hormonalny, to pozytywne zmiany powinieneś zauważyć. Z pewnością nie będą one tak istotne jak w przypadku stosowania produktów złożonych, jakich jak np. T-100 (z wynikami suplementacji ochotników możesz się zapoznać w 13 nr Perfect Body), ale to już od Ciebie zależy na jaki efekt liczysz. 2) Jeśli masz alergię pokarmową na [...]
[...] teścia- samobójstwo czynisz, krótko mówiąc. Choć nieco zdrowsze, jak twierdzisz, w porównaniu do tego , co znajdujesz na rynku. Ehhhh...jakby na rynku był nasz T-100 to nie musiałbyś kombinować, ale polskie prawo okrutne bywa dla swych rodaków, odbierając im chleb powszedni i nadzieję Z tym jogurtem i kw. elegenowym to chciałbym się [...]
[...] zmian w chrząstcce stawowej i wykonywanego na bieżąco obciążania teg stawu. Jednakże minimum 6-m-cy na 3 g dziennie wydaje mi się bardzo realne. Zaopatrz sie z Olimpu w T-100, TCM, Pure Whey Isolate 95% +Vita-MIN multiple sport- to na dobrej jakości masę mięśniową, a ak już będzisz z niej zadowolony to dorzuć Hell's Breath, ew. Thermo Stim. [...]
Witam Panie Piotrze mam pytanie odnośnie produktu T-100, mianowicie w jaki sposób brać ten produkt, nie chodzi o dawkowanie a o okres suplementacji, czy można go przyjmować przez długi czas czy przyjmować go cyklicznie. Jeśli przyjmować go cyklicznie to przez jaki okres przyjmować i jak długo powinny trwać przerwy. Z góry dziękuję za odpowiedź
piotr84: T-100 zalecałbym brać w 4-6 tygodniowych cyklach i z 4 tygodniami przerwy. Podejście 1 rano 2kaps przed treningiem, 2 kaps po treningu i 1 przed snem bardzo dobrze się sprawdzało. Jeszcze lepiej sprawdzały się te przebadane na ochotnkich opisane w 13 nr Perfect Body- zachęcam do lektury nr archiwanego.
ElGriton prosto z mostu 1 kapsułka T-100 tej nowej wersji coś da na przyrost masy mięśniowej , chce zaoszczędzić pieniądze . Jestem świadomy tego gdzie stoje i co będą brał, jestem świadomy na jakim etapie jestem . Ponadto biore witamine D3 i kreatyne oraz pozostałe suplementy podstawowe ? Nie biore bomby . Z góry dzięki i pozdro .
stosuję daa solo już drugi raz obecnie lecę nawet jako podkład do ph i libido świetne, produkt robi swoje tylko zakup z dobrej firmy żeby surowiec był najwyższej jakości...polecam Pxs brat testuje teraz ten nowy booster z olimpu T-100 i chwali sobie ale dla mnie ta firma to g**** Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-03-02 16:57:03
białko serwatkowe, T-100 , jabłczan kreatyny, l-arginina , cytrulina , l-karnityna, glutamina oraz dibencozide To wszystko to kosmetyka na granicy placebo nie powinno wchodzić w rządną interakcję ale ja bym to odstawił i zredukował bf jak skończysz kurację z lekarzem bo rozumiem że masz dużą nadwagą skoro już ci się odkłada tłuszcz na narządach
[...] sezonu grillowego i wina, jakiś nowych Magnumów (okropne uzależnienie, pójdę z nimi na dno %-)) Konsultacja u trenera i idą zmiany. Zmieniamy rozkład na 1610 kcal b/ww/t: 100/100/90. Wracamy do systematycznych treningów. 4 siłowe + 3 interwały/bądź 2 interwały i 2 aeroby. Zmieniamy trochę myślenie, bo głowa to potęga, a ja ostatnio miałam z [...]
